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CLASS [종료]춤추는 정원사 #2
'발아꿈틀 - 예술치유놀이'

일시 : 2019.10.04 (금) 18:50~20:50

비용 : 15000원

장소 : 무중력지대 홍제

호스트 :

 

[춤추는 정원사 #02발아꿈틀: 자아와 욕구]

‘춤추는 정원사 Gardening Dance’는 다양한 예술놀이로 
내면을 탐색하는 심리치유 워크숍입니다. 
이번 시간은 움트는 싹처럼 내가 원하는 것(욕구), 
욕구를 펼치는 나의 방식(자아)을 탐구하는 시간입니다.  

 

 

프로그램

*참가비에는 재료 & 다과가 포함되어 있습니다.

 

 

 

 

소마댄스, 그림, 클레이, 시와 소설~

몸치여도, 그림을 못그려도 괜찮습니다!
잘한다/못한다, 맞다/틀리다의 틀에서 벗어나 아이처럼 자유로이 함께 놀아요~
판단규정이 없는 곳에서 내면의 목소리가 피어납니다 :)

 

 

 

춤에서 그림~ 그림에서 글로 넘나들 때마다 무의식은 새로운 얼굴로 다가옵니다. 
억눌렸던 감정, 무관심했던 감각을 차근차근 싹 틔우듯 만나보아요.  

소마 댄스(Soma Dance)란?
소마댄스는 고도의 기술과 유연성을 요하는 춤이 아니라, 
내 몸이 지금 어떻게 느끼고 어디로 향하려는지 감각을 알아차리고 
따라가 주는 자연스럽고 자유로운 움직임입니다.

 

 

커리큘럼

“발아 꿈틀” - 자아와 욕구

1) 공간감각 명상
2) 새싹의 움직임(소마댄스)
3) 드로잉 + 글쓰기 + 클레이
4) 마무리: 나눔

공간감각 명상 
외부 세상과 감각적으로 만납니다. 
처음 집에 데려온 고양이나 강아지가 코를 킁킁대고 
이곳저곳 들어가보는 것처럼 공간적 안전감과 세상에 대한 정보를 얻습니다. 

새싹의 움직임(소마댄스)
욕구를 탐색하고 펼치는 움직임을 합니다. 
원하는 것을 얻고, 원치 않는 것을 피하고, 스스로 독립해 일어서는 동작들로 구성됩니다. 
그 다음 이것을 응용해 자유로운 즉흥 춤으로 이어갑니다. 
나만의 상상 세계에서 마음껏 발아하고 줄기를 뻗습니다. 

드로잉 + 글쓰기 + 클레이
움직이며 떠오른 이미지를 그리고, 그림에서 영감을 얻어 글을 쓰고, 
글에서 얻은 아이디어로 클레이 만들기를 합니다.
매체전환의 과정에서 내면이 확장되고 명료해집니다. 

마무리: 나눔 
소감을 나누고 질의응답을 받습니다. 
워크숍의 경험을 어떻게 일상에서 활용할지 이야기하고, 
용기 있게 자신의 내면을 펼친 나와 동료들에게 격려를 보냅니다.  
 

 

함께하고 싶어요

✓ 자존감과 자신감이 필요한 사람
✓ 내가 진짜로 원하는게 뭘까 궁금한 사람
✓ 원하는 것을 잘 표현하고 주장하지 못하는 사람
✓ 원치 않는 것에 No라고 잘 못하는 사람
✓ 나만의 세상을 구축해 내면적 독립을 하고픈 사람
✓ 몸치이지만 자유롭게 실컷 움직이고픈 사람
✓ 테크닉을 넘어서서 아이처럼 맘대로 낙서하고픈 사람
✓ 랩 가사를 쓰고 싶은 사람
✓ 새로운 영감이 필요한 예술가

 

유의사항

- 재료 & 다과가 제공됩니다.
- 에너지 UP & 호흡기에 좋은 잎사귀의 아로마오일을 발향합니다. 
- 작품(클레이, 그림)을 담아갈 가방(쇼핑백)을 지참해주세요.
- 움직임을 편안하게 할 수 있는 복장을 준비 해주세요.
- 신체-심리적 특이사항이 있으면 사전에 강사에게 문의 바랍니다.

 

 

성다움

반갑습니다~ 표현예술치료사, 요가강사, 작가로 활동 중인 성다움입니다.
모든 분야의 활동을 ‘치유로서의 예술, 예술로서의 치유’라는 하나의 맥락 위에서 하고 있습니다.

현대 HDC 파크로쉬 웰니스 & 리조트에서 명상‧예술치료 팀을 전담해 
다양한 프로그램을 진행했습니다. 
TV 방송 ‘파자마 프렌즈’에서 조이, 송지효, 장윤주, 하영의 
<내추럴 무브먼트>, 세운상가 재개발 관련 워크숍 <다시 세운 몸짓> 등 
예술치료 워크숍을 진행했습니다. 
현재 다수 작가들과 생명, 자연을 소재로 한 워크숍과 
출판 작업을 진행하고 있습니다.

지도
무중력지대 홍제
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