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CLASS [종료]내 영혼의 무한 자유,제로리미티드세션

일시 : 2019.11.24(일 ) 11:00 ~ 17:00

비용 : 55000원

장소 : 홍대 MOVE A홀

호스트 : 컨텍고양이

 

제로-리미티드 세션을 통해 무한히 자유로워진 
나를 발견해보세요.

 

 

프로그램

*참가비에는 세션1.2 /홍대 앞 맛집에서 공수한 점심식사가 포함되어 있습니다.

한없이 안으로 깊숙히 들어갈 수도 있고, 
또 한없이 밖으로 무한히 뻗어나갈 수도 있는 
'나'라는 존재의 신비를 경험하고 
길들여지지 않은 야성을 회복합니다.

지금껏 살면서 수많은 경계를 치고 살아온 
과거의 나를 벗어나 유무한의 경계를 잊고 
'제로-리미티드'의 상태를 경험해보세요.

세상에 하나뿐인 존재인 '나'에게 오롯이 집중하며 
집중력의 게이지를 높이다보면, 어느새 0으로 수렴되는 
나 자신을 발견하게 됩니다. 
자유로운 몸짓을 통한 발산으로 몸도 마음도 
제로베이스가 된 상태에서 난생 처음 만나는 
진짜 나의 모습이 주는 충만함과 희열을 만끽하며, 
궁극엔 '제로'도 아닌 '제로-리미티드'의 상태를 경험해 보세요.

 

 

기획 및 진행

Contact Improv.Cats컨택고양이
Meditation Feeling Dance명상느낌춤연구소
박나은,양남열

[지난 프로젝트]
2018-2019년. 북촌문화센터 강의 '몸과 마음이 하나되는 몸짓명상'  
2019년 9월. 신동엽의 오페레타 '석가탑' 공연 
2019년 7월. 자기허용을 위한 몸짓명상 워크샵
2019년 4월. 서울국제즉흥춤 축제

 

 

 

커리큘럼

11:00-13:00
[제로 리미티드 세션 1] 느낌을 따르는 몸짓명상
일상적 움직임이 아닌 비일상의 움직임을 통해 
관습과 고정관념에서 벗어난 나를 찾아갑니다. 
단계별로 움직임의 다양성을 찾아보고 신비롭고 
격렬한 음악에 맞추어 몸을 움직이며, 몸짓을 통해 
깨어나는 자신의 에너지를 마음껏 표출합니다. 
움직임이 잦아들면 침묵 속에서 싱잉볼연주를 들으며, 
해묵은 찌꺼기가 제거된 고요해진 몸과 마음에서 피어나는 평온함을 경험합니다.

13:00-14:00
홍대앞 맛집에서 공수한 음식들로 든든한 점심식사

14:00-17:00
[제로 리미티드 세션 2] 컨택 즉흥 춤과 무한자유
진정한 나를 찾아가는 무아의 순간, 
나와 타인의 경계를 허물고 무한히 자유로워지기. 
컨택 즉흥 기법의 춤을 통해 나와 타인의 몸과 에너지를 
만나고, 자연스럽게 춤이 만들어지는 과정을 경험해봅니다. 
접촉, 감각에의 집중을 통해 관계 속에서의 가면을 벗고 
몸과 몸으로 마음과 마음이 평등하고 진실되게 만나게 됩니다.

 

 

클래스 메이트

컨텍고양이 l Contact Improv.Cats

 

함께하고 싶어요

✓  몸과 마음의 묵은 때를 청소하고 싶은 사람
✓  춤을 추고싶지만 부끄러움이 앞서는 사람 
✓  움직임 명상을 경험해보고 싶은 사람 
✓  자신의 몸과 타인의 몸을 새롭게 인식해보고 싶은사람 
✓  자유롭게 자신의 감정과 욕구를 표현하고 싶은 사람 
✓  요가나 명상 등 자가치유에 관심이 있는 사람 
✓  춤명상, 컨택즉흥춤이라는 단어가 왠지 끌리는 사람

 

유의사항

-  11월 24일(일) 오전 11시까지 홍대 무브 도착
-  여성, 남성, 혼자, 커플끼리 누구나 참여 가능 
-  세션 1,2 사이에 점심식사 포함
  (비건,채식 옵션 가능. 사전문의요망)
-  신청자에게 개별 연락드립니다

 

 

컨택고양이

몸과 마음의 연결고리를 이해하고 움직임을 통해 
개인의 창조성과 야성을 회복하는 일에 주목합니다. 
스스로의 에너지를 자각하며 움직이는 명상느낌춤과 
현대무용의 중요한 요소인 컨택즉흥(contact improvisation)을 
결합한 형태의 퍼포먼스를 무대에 올리고, 
다양한 주제의 워크숍을 열며 몸과 영혼의 자유가 주는 
기쁨을 전하려 합니다.

 

 

지도
홍대 MOVE A홀
환불안내
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